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Publié le par woody

 

Faire l’amour à une femme après 45 ans

  , couple amour 

Des exercices de musculation vaginale

Pendant l’amour, il est bon que l'homme propose à la femme de pratiquer la caresse intérieure. En clair, il s’agit pour elle de contracter son vagin autour du pénis. Cet exercice agréable pour les deux amants est très utile. Tonifier les muscles qui entourent le vagin (et qui ont tendance à s'affaiblir au fil des années) augmente la capacité physique d’excitation, c’est-à-dire la capacité à avoir une bonne lubrification, et facilite l’orgasme féminin.
En pratique : Il est conseillé de pratiquer le plus souvent possible.

 

Pénétration : de la douceur !

La lubrification du vagin est plus lente à l'approche de la ménopause, les tissus sont plus fragiles. Adaptez-vous. Lors de la première pénétration, apprenez la douceur et la lenteur. Les femmes sont beaucoup plus sensibles à cette lenteur que les hommes. Cela ne gâchera en rien leur plaisir, bien au contraire ! En outre, vous découvrirez peut-être vous aussi de nouvelles sensations érotiques.
En pratique : L'homme doit entrer millimètre par millimètre dans le vagin de sa partenaire. Il ne doit pas hésiter à la faire languir si besoin. Il peut aussi exercer des pressions appuyées avec son pénis sur les côtés du vagin pour accroître le plaisir féminin.

 

Rassurez-la sur sa féminité

Après 40 ans, et encore plus après 50 ou 60 ans, les femmes se sentent souvent moins belles. Leur peau est moins ferme, leur corps moins tonique... Bref, elles mettent en doute leur pouvoir de séduction et leur féminité alors qu'ils sont essentiels à leur plaisir sexuel.
En pratique :
Dites-lui qu'elle est belle... Des petits compliments ou des gros, peu importe... du moment que vous les pensez vraiment !
Le témoignage d'Anna, 51 ans, ménopausée :
"Au moment de ma ménopause, j’ai senti que j’éprouvais nettement moins de désir. Cela m’a rendu triste car j’aime beaucoup mon ami. Je lui en ai parlé et il m’a beaucoup rassurée en me disant qu’on devait s'adapter ensemble. Il m'a massée et m'a dit qu’il aimait mon corps. Je ne peux pas dire que je me sens comme avant la ménopause. Mais son attitude m’a montré à quel point il tenait à moi. Notre sexualité est plus épanouie, plus douce maintenant

 

Exprimez votre désir

Le désir est le meilleur des aphrodisiaques. Malheureusement, durant les années qui précèdent la ménopause et la suivent, les cycles sont perturbés, les pics hormonaux (à l’origine du désir sexuel) aussi. Résultat : la libido est moins constante, moins élevée qu’auparavant. Conseil aux hommes : si vous souhaitez que le désir de votre partenaire perdure, il faut tout simplement lui montrer. Le désir masculin stimule la libido féminine !
En pratique :
N’hésitez pas à lui dire : "J’ai envie de toi", "Tu me donnes envie de faire l’amour"...
 

Exprimez votre plaisir

Vous aimez faire l’amour avec elle ? Dites-le lui ! Messieurs, exprimez-vous. A cet âge, les femmes doutent souvent de leur attrait sexuel. Elle se sentira heureuse, joyeuse d’être une source de plaisir pour vous. Son désir aura alors tendance à augmenter, tout comme sa libido en général.
En pratique :
Parlez-lui du plaisir qu’elle vous donne. De ce que vous aimez qu’elle fasse, de tout ce que vous appréciez.

 

 

 

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celange 23/02/2011 22:55



coucou woody marie m'a parlé de cet article alors me voilou pour y mettre mon p'tit grain de sel (rire) bé j'suis quand même étonnée de lire qu'un homme doit attendre que sa compagne est + de 40
ans pour la rassurer lui dire qu'elle est belle et patati et pata une femme aime entendre ces mots là et cela quelque soit son âge bon niveau libido là tu m'as fait sourire je pense qu'elle est
tjrs présente (sourire) mais d'une façon différente parce que la femme (quand je dis femme c'est à partir de la trentaine) connaît son corps elle sait ce qu'elle aime et ce qu'elle aime pas et
possède l'intuition pour donner du plaisir à son partenaire contrairement à une jeunette qui est beaucoup plus "influençable" de part son manque d'expérience (ce n'est pas un reproche j'ai été
aussi une jeunette lol) je continue l'analyse et là je vois que la douceur doit être de mise bé ça alors si il faut attendre de passer 40 ans pour avoir notre moment de douceur lol ensuite peut
pas te répondre la ménopause n"est pas pour moi d'actualité et je pense qu'il me reste quelques années mais cela ne me fait pas peur c'est la vie et on arrête pas le temps qui passe, bien
j'espère que suite à cet article tu nous feras un p'tit condensé de l'andropause qui est un phénomène biologique, similaire à la ménopause de la femme, qui affecte les hommes entre quarante et
cinquante-cinq ans. ... ah bé vi tu ne pensais pas y réchapper quand même lol allez je file bonne soirée bisous à+



sweet 22/02/2011 14:32



woody sexologue??? lol...bon, il y a du vrai et du faux...pour ma part, ma peau est toujours douce et quand on voit certaines jeunettes dans les rues...je me dis que je ne m'en sors pas si
mal....lol....pour le sexe, quand on a un bon partenaire, la libido remonte de suite et il faut surtout savoir autant donner que recevoir....en fait, nous nous sentons mieux avec des hommes plus
jeunes car ceux de notre âge croient tout savoir et ne font souvent pas d'effort...il faut se contenter de peu....éh oui, on devient parfois plus gourmande....nous n'aimons pas la vitesse...nous
favorisons la qualité...et il est certain que plus c'est long plus c'est bon....on pourrait épiloguer longtemps sur ce sujet...je vais y réfléchir et peut être y répondre plus
longuement....(sourire)mille bacci a te...ciao ciao....



kalinka 14/02/2011 16:50



C'est le bon jour pour mettre en pratique!!!!MDR! Bonne st Valentin!!!!Bisous mon woody...Ton amie et néanmoins princesse...nara!" />



violette2009 14/02/2011 13:15



coucou woody!


tu vas bien?


Je viens te souhaiter une bonne st valentin ! j'espère que tu as trouvé ta valentine !


moi pas de restau pour la st valentin !!!


biz de violette 






kalinka 13/02/2011 14:38



no comment!!!!Mais bon dimanche et grosbisous de la princesse indienne!